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【医師が解説】重症高血圧（160/100mmHg以上）の人が1日2杯以上のコーヒーを飲むと、心血管疾患の死亡リスクが2倍になるという衝撃の研究結果が。なぜコーヒーは危険で、緑茶は安全なのか？カフェインとカテキンの医学的違いから東洋医学の視点まで、全科医師が詳しく解説します。
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面接の鋭い質問にどう答える？全科医・三木先生が、心理学と医学的知見に基づき、空白期間、離職理由、短所、ライフプランといった難問を「加点要素」に変えるリフレーミング技術を徹底解説。ストレスを自信に変え、自分らしいキャリアを勝ち取るための処方箋。
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職場で「人間関係」と「仕事の成果」、どちらが大切か悩んでいませんか？医師・三木先生が医学的・脳科学的な視点から、職場ストレスを回避し、心身を健やかに保ちながらキャリアを築くための黄金比率を解説。正論の伝え方から、難しい上司への対処法まで、今すぐ使える心の処方箋。
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結婚は女性にとって本当に幸福か？全科医・三木先生が、現代の結婚制度が女性の心身に与える負荷を医学的視点で解説。義実家ストレス、睡眠の質の低下、キャリア喪失といった「不都合な真実」を紐解き、独身のメリットや新しいパートナーシップの形を提案。後悔しない人生を選ぶための処方箋。