病気・症状 | ココカラ・ラボ

病気・症状

高血圧の人は要注意！その1杯が命取り？コーヒーと心筋梗塞の恐ろしい関係

【医師が解説】重症高血圧（160/100mmHg以上）の人が1日2杯以上のコーヒーを飲むと、心血管疾患の死亡リスクが2倍になるという衝撃の研究結果が。なぜコーヒーは危険で、緑茶は安全なのか？カフェインとカテキンの医学的違いから東洋医学の視点まで、全科医師が詳しく解説します。

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血糖値が下がらない、痩せない……その原因は「インスリンの出しすぎ」かもしれません。三木医師が、最新研究に基づき「インスリン抵抗性」の真の正体を解説。無理やり糖を押し込む治療の矛盾から、インスリン注射をゼロにした実例、細胞を救うための生活習慣まで、根本解決への道を5000字で徹底ガイドします。

病気・症状

過去10年で最多！急増する「感染性胃腸炎・ノロウイルス」から家族を守るための決定版ガイド。三木医師が、素手で拭く・下痢止めを飲むといった「NG行為」を科学的に指摘し、15分でウイルスを死滅させる正しい消毒法や経口補水液の選び方を徹底解説します。

体の元気, 病気・症状

更年期のイライラ、不眠、ホットフラッシュ…それは性格のせいではなくホルモンの仕業です。三木医師が、閉経前後の身体の変化、ホルモン補充療法（HRT）のメリットと注意点、食事や栄養素によるケアまで徹底解説。40代からの健やかなQOL維持のためのヒントをお届けします。