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突然ですが、皆さんはこれまでの人生で「尻餅」をついた経験はありますか？ 雨の日の階段、凍結した路面、あるいは子供の頃の遊びの中で……。勢いよくお尻を強打し、その時は「痛い！」と悶絶しても、数日経てば痛みは引いていくものです。しかし、もしその「過去の尻餅」が、現在のあなたの身体を苦しめる**「原因不明の不調」の根源**だとしたらどうでしょうか？
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デスクワークやスマートフォンの長時間使用で、ふと鏡を見たときに「あれ？ 私の首、カメみたいに前に出ている……」とハッとしたことはありませんか？いわゆる**「ストレートネック（スマホ首）」や、首が前に突き出した「カメ首（亀首）」**の状態です。
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突然ですが、あなたは人からこんなことを言われた経験はありませんか？「ねえ、肩の力抜きなよ」 「なんでそんなに肩が上がってるの？ 緊張してる？」自分ではリラックスしているつもりなのに、鏡を見ると常に肩が耳に近づいている。 あるいは、意識して肩を下げても、気づくとまたギュッと縮こまっている……。 いわゆる**「いかり肩」や「すくみ肩」**の状態です。