【医師監修】薬を飲んでも血圧が下がらない、疲れが取れない…その原因は「睡眠」にあるかも？総合診療科医の三木医師が、高血圧と睡眠時無呼吸症候群の危険な関係、寝酒のリスク、薬に頼らない睡眠改善法を徹底解説します。

[医師監修] 「薬を塗ってもぶり返す」「特定の場所だけ治らない」長引く湿疹やアトピーに悩んでいませんか？実はその原因、皮膚ではなく「骨格の歪み」や「腸の火事」かもしれません。総合診療医の三木医師が、従来の皮膚科治療では見落とされがちな「構造型湿疹」や「5つの湿疹タイプ」を徹底解説。薬に頼りきりにならない、根本解決のための新しい視点と具体的なセルフチェック法をお届けします。

それは、**「服を着ていると痩せて見えるのに、お腹だけがポッコリと出ている」**という現象です。 体重計の数字は標準、あるいは平均以下。BMIも正常範囲内。しかし、シャツを捲り上げると、そこにはまるでボールが入っているかのような硬く丸いお腹が存在している……。

皆さんは「冬」という季節にどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 寒くて布団から出るのが億劫になる、風邪やインフルエンザが流行して体調を崩しやすい、日照時間が短くて気分が落ち込む……。多くの方が、健康面においてはネガティブな印象を抱いているかもしれません。

そう自分を責めてしまう方も多いのですが、医師としての立場から、今日は声を大にして言わせてください。 それは、あなたの「心」の問題だけではありません。実は、自律神経の乱れを引き起こしているのは、脳のストレスだけではなく、あなたの身体の「構造的な異常」である可能性が極めて高いのです。今回は、東洋医学や構造医学の視点を取り入れながら、自律神経失調症の「真犯人」とも言える身体の2つの重要スポットについて、徹底的に深掘りしていきたいと思います。